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清炒青南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:14:09  阅读：127 来源：本站原创作者：罗嘉良

食材用料

青南瓜1个 植物油适量
盐适量 鸡精少许
胡萝卜少许相克食物

清炒青南瓜的做法

  • 1.准备小青南瓜一个

  • 2.南瓜削皮去籽，切成均匀的薄片

  • 3.炒锅放油，8分热时下南瓜煸炒

  • 4.加适量盐，中大火快速翻炒

  • 5.接着喷少许清水

  • 6.翻炒一分钟左右，撒上少许鸡精调味即出锅

  • 7.撒上一点胡萝卜丁是不是更漂亮了

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