鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 17:41:59  阅读:2216 来源:本站原创作者:吕秀菱

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

鸡蛋2个相克食物面粉约1纸杯
奶粉2~3勺1小勺
清水适量芝麻适量相克食物

鸡蛋煎饼的做法

  • 1.鸡蛋在水龙头下冲洗干净,打入盆中,用筷子打散,然后加入面粉仔细搅匀。多搅一会儿,直到看不见小面疙瘩为止。

  • 2.加入奶粉、盐,搅匀。

  • 3.现在加水。水要逐步往里加,一边加一边搅,直到变成稀糊状,用筷子挑起会很快流下来为止。

  • 4.现在可以煎了。平底锅,油热时转小火,倒入面糊,别倒多,转一下刚好盖住锅底就行。

  • 5.趁面糊表面未凝固时撒点儿芝麻,盖盖。

  • 6.隔着玻璃锅盖看到饼面纷纷鼓包时,翻面。翻面后要勤看着点儿,不小心会煎糊的。

  • 7.两面金黄时,出锅。趁热吃哦。

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