健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
食材用料
土豆1个相克食物 | 南瓜一些相克食物 |
奶酪一些相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
甜椒半个 | 鸡蛋2个相克食物 |
盐少量 | 披萨酱一些 |
芝士南瓜焗土豆的做法
1.土豆切片
2.南瓜切片
3.将蒸好的土豆和南瓜平铺在披萨烤盘上(土豆在下,南瓜在上),涂一层披萨酱在南瓜上
4.洋葱,甜椒切丁
5.锅中放一点油,翻炒洋葱和甜椒,放少量盐,炒好的材料放在南瓜上,再打两个鸡蛋
6.撒上芝士碎
7.放入烤箱180°中层烤10分钟,再放入中上层烤5-10分钟