韭菜合子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:29:36  阅读:8129 来源:本站原创作者:马艳丽

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

面粉适量韭菜适量相克食物
鸡蛋适量海米适量相克食物
适量适量
鸡精适量 十三香适量

韭菜合子的做法

  • 1.韭菜切末备用

  • 2.鸡蛋打入碗里搅拌均匀

  • 3.面粉用热水搅拌成雪花形状。

  • 4.揉成光滑的面团,醒二十分钟。

  • 5.锅加油,把鸡蛋煎熟。

  • 6.把鸡蛋,韭菜,海米放在一起

  • 7.加盐,鸡精,油,十三香搅拌均匀

  • 8.把面切成均匀的继子。

  • 9.擀成饼

  • 10.放馅包成盒子

  • 11.锅加油,放合子

  • 12.煎成两面金黄色即可

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