日式可乐饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:07:37  阅读:9569 来源:本站原创作者:王力宏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆2颗相克食物 猪绞肉100克
玉米(煮熟的)半根洋葱半颗相克食物
胡萝卜半根相克食物黄油一小块
盐和黑胡椒适量 以下为裹可乐饼的辅料:
鸡蛋液面粉
面包糠

日式可乐饼的做法

  • 1.把土豆去皮切成小块蒸熟。

  • 2.趁热加入一小块黄油,把土豆捣成泥。

  • 3.主要食材为:胡萝卜丁、洋葱碎、熟玉米粒和猪绞肉。

  • 4.先把洋葱炒至透明然后下胡萝卜翻炒。

  • 5.接着再放入猪绞肉翻炒片刻。

  • 6.猪绞肉炒变色后倒入玉米粒,加入适量的盐和黑胡椒调味,关火放凉备用。

  • 7.土豆泥与炒好的食材混合均匀,用手团成大小差不多的饼,放入冰箱冷冻30分钟定型,方便之后的操作。

  • 8.然后依次蘸面粉、鸡蛋液、面包糠。

  • 9.准备油炸这些萌萌的可乐饼吧。

  • 10.以中低温入锅中炸,每面各炸2-3分钟至金黄色就可以了。

  • 11.咯吱咯吱,酥脆美味的可乐饼就完成了,可以搭配任何自己喜欢的蘸酱食用。
    Bon appetite.

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