健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
黄瓜：利水、清热、解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 金枪鱼罐头半罐 | 土豆一小个相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 全麦面包4片 |
| 椒盐适量 | 番茄酱4匙相克食物 |
土豆泥金枪鱼三明治的做法
1.将土豆削皮，切块，煮15至20分钟，至土豆熟软
2.将土豆捞出沥干，用勺子压成泥，取三分之二加入适量椒盐和一匙番茄酱，拌匀
3.将金枪鱼从罐头中取出，弄碎，加入三分之一的土豆泥和适量椒盐
4.将黄瓜洗净，削皮切丝
5.在面包片涂一匙番茄酱，摆上金枪鱼，铺上黄瓜丝；另一片面包上抹上土豆泥，涂半匙番茄酱。
6.将两片面包叠在一起，切成想要的形状
