健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠菜适量相克食物 | 面粉适量 |
| 韭菜相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 盐一小勺 | 油适量 |
| 调味品 | |
绿色水饺的做法
1.把菠菜洗干净榨汁。然后加水和成面团备用！
2.然后把面团揉成一根长条
3.再把面团切成大小适中的小块。用手压平，然后用擀面杖推开
4.最后调好饺子馅。 把饺子包起来就好啦
5.包好的饺子下锅小火煮开。 煮两三分钟就可以吃啦
6.也可以做点酸汤。 吃酸汤饺子
绿色水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:07:25 阅读：7581
来源：本站原创作者：卓依婷上一篇：糖醋嫩生姜的做法和食材用料及健康
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