食材用料
| 木耳菜400克相克食物 | 蒜1头相克食物 |
| 耗油10克 | |
蒜蓉木耳菜的做法
1.木耳菜根茎去掉洗净！
2.蒜末备好
3.锅热倒入食用油，油七分热放入蒜末炒香！
4.放入木耳菜快速翻炒！
5.翻炒两分钟炒至断生！
6.放入耗油！
7.迅速翻炒均匀，炒至菜变软出锅装盘！
8.成品图！
蒜蓉木耳菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:34:02 阅读：2214
来源：本站原创作者：张宇上一篇：台式滋补菜姜母鸭的做法和食材用料
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