健康功效
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面包片3片 | 午餐肉1个 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 丘比特沙拉酱适量 |
三文治的做法
1.鸡蛋打散，午餐肉切片，备用
2.鸡蛋煎好，切成与面包片大小备用
3.午餐肉煎好备用
4.面包片煎好备用
5.鸡蛋片放在煎好的面包片上沙拉酱均匀涂抹在鸡蛋上………
6.在鸡蛋饼上加面包片，面包片上加午餐肉适量的沙拉酱～然后上面再加一片面包即可
三文治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:32:34 阅读：1565
来源：本站原创作者：撒贝宁上一篇：手工蛋卷的做法和食材用料及健康功
下一篇：台式滋补菜姜母鸭的做法和食材用料
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
