健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 番茄一个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 腊肠/火腿肠四分之一根 | 米饭约3汤勺相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 猪肉一小块，一块红烧肉的量相克食物 | 油半勺的半勺 |
| 盐适量，约半个小拇指的量 | 鸡精同上 |
| 胡椒粉适量 | |
番茄焗饭的做法
1.准备好所有材料
2.西红柿切开用勺子把里面的瓤挖出，瓤取一部分用于馅料(最好是汁水比较少的部分)
3.所有材料切碎，猪肉切沫
4.鸡蛋打入米饭搅拌均匀
5.加入剩下的材料搅拌均匀，顺着一个方向搅拌，加入盐油鸡精胡椒粉调味
6.填入西红柿
7.馅很容易就会调多，多的可以装在小碟里一同烤制
8.烤箱预热10分钟
番茄底上围上锡纸放入烤箱
【这个盖子po主一开始是想盖上烤制，后面发现根本熟不了，就直接拌糖吃了】
220℃烤制20-30分钟
瓷器和番茄熟的时间不一样，瓷器是十多分钟就熟了所以要先拿出来让番茄继续烤制9.先变得香喷喷的小焗饭～
10.po主是烤了30分钟，出锅撒上香菜碎和白芝麻，盘子里拉一条番茄酱装盘～完成
番茄烤的比较烂用小勺子一点点挖出来顺便把整个番茄吃掉超美味11.合照
