炒咸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:59:31  阅读:4235 来源:本站原创作者:金铭

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

老咸菜200克青椒半个相克食物
洋葱半个相克食物适量
葱蒜适量 干红辣椒三个
适量适量相克食物

炒咸菜的做法

  • 1.准备食材。咸菜浸泡一个小时以上,然后清洗干净

  • 2.将咸菜、洋葱、青椒切丝;葱蒜切下图样;干红辣椒擦去表皮浮土,切成段

  • 3.锅里油烧热,下葱蒜炒香

  • 4.放入辣椒翻炒

  • 5.将青椒和洋葱倒入翻炒

  • 6.放入咸菜翻炒均匀

  • 7.加点花椒水

  • 8.加盐调味,翻炒均匀

  • 9.将菜拨到锅边,在中间烹醋、关火,翻炒均匀

  • 10.盛盘,开吃

  • 11.成品图。配碗粥更是美味呢

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