健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 猪肉200克相克食物 | 豇豆300克相克食物 |
| 鸡精1茶匙 | 植物油2勺 |
| 生抽1勺 | 盐1茶匙 |
| 葱白少许 | 蒜3瓣相克食物 |
| 红椒2根 | 姜3片相克食物 |
肉沫焖豇豆的做法
1.将猪瘦肉剁成沫！
2.豇豆洗净择成小段
3.切好佐料
4.锅里倒入油3成热下肉沫小火炒散，加入佐料炒香后再倒豇豆入锅大火翻炒5一6分加生抽·少许开水盖上锅盖焖5分锅加盐，鸡精出锅就行！
5.出锅之后好味道！
肉沫焖豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 06:00:36 阅读：7257
来源：本站原创作者：陈玉莲上一篇：胡萝卜鸡蛋火腿炒饭的做法和食材用
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