健康功效
小米：安神、和胃、补虚
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 白饭一碗相克食物 | 小米半碗相克食物 |
| 番薯一条相克食物 | 枸杞子几颗相克食物 |
| 盐适量 | 清水适量 |
养生番薯小米粥的做法
1.将所有食材准备好，自家种的番薯虽然不是很美，但很粉的哦！
2.番薯去皮切小块，其它食材一同洗净
3.将所有食一同放入电饭锅内，加入清水末过食材二个食指关节即可
4.煮半个小时加人入量的盐就可以开了！
养生番薯小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:34:03 阅读：1853
来源：本站原创作者：金城武下一篇：木耳菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健
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