自制果丹皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:29:17  阅读:7849 来源:本站原创作者:侯勇

食材用料

鲜山楂1斤蜂蜜适量相克食物
白糖适量相克食物

自制果丹皮的做法

  • 1.备好图中食材。山楂,蜂蜜,白糖。

  • 2.山楂用清水洗净。

  • 3.山楂切片去核。

  • 4.放入盆里,加入白糖。

  • 5.拌匀,腌制2小时(腌制时间越长,酸度越小)。

  • 6.腌制好后。

  • 7.盛入盘,上锅蒸。

  • 8.大概需蒸20分钟。

  • 9.蒸熟的山楂。

  • 10.倒入料理机或(压碎机)打成泥。

  • 11.山楂打成泥后,加入蜂蜜,

  • 12.搅拌均匀。

  • 13.用勺子舀在平盘里,抹平(可以先铺保鲜膜,也可以不铺)。

  • 14.抹平后自然晾干(有太阳就放在有阳光照射的地方,干的更快)。

  • 15.所有山楂泥全部铺盘,晾干。

  • 16.晾干后轻轻从边缘撕下来。

  • 17.撕下来的成型果丹皮。

  • 18.卷成长条。

  • 19.切段。

  • 20.装盘,可以吃了。

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