健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 红枣100克相克食物 | 番薯300克相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
红枣番薯汤的做法
1.选霜后的番薯
2.将番薯去皮
3.将去皮的番薯切成块
4.将红枣洗净后放入水中浸泡二小时
5.将番薯块与红枣放入锅中加冰糖同煮
6.煮至红枣发紫，颗粒饱满红亮，番薯熟透后加入枸杞和蜂蜜即可出锅食用
红枣番薯汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:32:47 阅读：966
来源：本站原创作者：江一燕上一篇：哈雷蛋糕的做法和食材用料及健康功
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