健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
娃娃菜：除烦、利水、清热
食材用料
| 土豆2相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 娃娃菜一片相克食物 | 小尖椒一个 |
| 面粉少许 | |
洋芋叉叉的做法
1.土豆切条，放开水里煮八分熟，等水沥干，放入面粉，搅拌均匀上蒸笼，蒸4--5分钟，取出，凉凉，待用
2.备好需用的菜，全部切丝，待用
3.锅中到油适量，，等油开后，放入洋葱娃娃菜等炒香，然后放入凉凉的洋芋叉叉，炒一会儿，出锅即可
洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 04:16:01 阅读：8794
来源：本站原创作者：赵子琪上一篇：鱼子酱的做法和食材用料及健康功效
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