食材用料
| 面粉80克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 葱花适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 盐2克 | 生菜4个叶相克食物 |
| 番茄沙司适量 | 油少量 |
鸡蛋蔬菜卷饼的做法
1.先来张成品图
2.再来一张
3.准备面粉放入容器中
4.加入盐，用温水活成面糊，最好用筛子过滤一下，这样面糊更细腻
5.平底锅小火刷少量油，倒入一半的面糊
6.待面糊表面凝固打一个鸡蛋用木铲子搅拌至散开
7.待鸡蛋快要凝固时撒上葱花和黑芝麻
8.翻面煎熟即可
9.拿出来后在背面刷上番茄沙司
10.放上生菜
11.卷上用牙签固定下，吃的时候拿下去即可！
鸡蛋蔬菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 04:05:43 阅读：8486
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