健康功效
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 灵芝10克 | 山药半截相克食物 |
| 鸡半只 | 莲子，陈皮适量 |
灵芝山药鸡汤的做法
1.鸡砍件
2.莲子去芯，将全部材料洗净加水煲3个钟
3.煲好加少许盐即可
灵芝山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 18:45:09 阅读：4043
来源：本站原创作者：张峻宁上一篇：奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健
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