清炒花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 04:36:52  阅读:8622 来源:本站原创作者:蔡飞雨

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

花菜400克相克食物辣椒适量相克食物
适量适量
少许相克食物生姜少许相克食物
少许相克食物 葱丝适量

清炒花菜的做法

  • 1.花菜清洗干净.用小刀分割小朵.

  • 2.辣椒准备洗干净切丝.

  • 3.生姜切丝加葱.少许蒜

  • 4.油热锅加生姜

  • 5.加花菜翻炒.稍微变色

  • 6.加少许醋加辣椒葱蒜翻炒均匀.炒熟即可出锅

  • 7.摆盘.

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