香煎黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 05:32:44  阅读:4145 来源:本站原创作者:冯宝宝

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鱼1斤 姜,盐,酱油,葱适量

香煎黄鱼的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.锅下油烧热,再下鱼煎,这时要放一点薄薄的盐,好入味。

  • 3.煎好一面,再翻过来煎另一面,放一点盐。放姜片。

  • 4.这时煎好,再放酱油和葱花就0K了,这是煎好的香煎黄鱼,我忘记放葱花了。

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