健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 油菜3颗相克食物 | 鲜磨300克 |
| 猪瘦肉150克 | 葱花5克 |
| 姜沫5克 | 干辣椒2个相克食物 |
| 花椒沫2克 | 酱油2克 |
油菜炒鲜蘑的做法
1.食材
2.油菜大些的可以从中间切一刀
3.瘦肉
4.到油，炒肉，
5.肉变色后放葱姜，花椒，干辣椒，酱油
6.炒出香味，放油菜鲜磨，待炒熟后
7.最后成盘
油菜炒鲜蘑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:13:55 阅读：8877
来源：本站原创作者：黄景上一篇：葱香红油拌面的做法和食材用料及健
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