葱姜炒蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:44:17  阅读:7156 来源:本站原创作者:黄海波

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒

食材用料

螃蟹600克相克食物适量相克食物
适量相克食物 小辣椒适量

葱姜炒蟹的做法

  • 1.原材料准备好 螃蟹可以在海鲜市场让档主处理好 回家洗干净就可以了

  • 2.螃蟹加盐 料酒 适量胡椒粉翻拌均匀 腌制入味 大概要15~20分钟(腌制时间根据螃蟹大小来定 大的话可以适当多腌一会儿)

  • 3.腌制螃蟹的同时把姜切薄片 葱切长段 把葱白和叶子分开放 辣椒切开两半备用

  • 4.锅中下油烧热 油比平时炒菜稍微多点 下螃蟹煎制 两面都要煎到

  • 5.两面煎好的螃蟹用锅铲扒开在边上 中间留位置放葱白 姜和辣椒炒香

  • 6.葱姜出香味翻炒均匀

  • 7.加适量开水煮两分钟 调入五香粉

  • 8.加入葱叶 翻炒均匀 加鸡粉出锅

  • 9.是不是很诱惑啊

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