健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 韭菜400克相克食物 | 豆腐干400克相克食物 |
| 干辣椒少许相克食物 | 姜粒少许 |
| 蒜少许相克食物 | 花椒少许 |
| 色拉油少许 | |
韭菜豆腐干的做法
1.韭菜洗干净，切成段！
2.豆腐干洗净，切成段备用！
3.准备好调料！
4.油烧热后，加入姜粒，蒜，干辣椒等。
5.加入豆腐干炒5分钟，再加入韭菜炒3分钟，即可！
韭菜豆腐干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:43:27 阅读：10000
来源：本站原创作者：小宋佳上一篇：烧饼里脊的做法和食材用料及健康功
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