健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 西红柿一个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 米饭一碗相克食物 | 瘦肉末100克 |
| 生菜一颗相克食物 | 盐少许 |
| 料酒少许 | 生姜丝 |
| 蒜末 | 鸡精 |
| 食物油少许 | |
西红柿鸡蛋炒饭的做法
1.材料准备
2.将西红柿洗净切成小丁 鸡蛋打散入碗中 放一点点盐搅拌一下 把瘦肉切成末 把生菜 姜 蒜 都切好准备
3.锅里放油烧热后倒入姜蒜
4.出来香味 倒入肉末翻炒
5.放入少许盐翻炒
6.翻炒几下后 倒入西红柿翻炒
7.倒入鸡蛋后要慢慢的翻炒 这时要用小火
8.倒入料酒
9.倒入米饭
10.在翻炒几下
11.放入鸡精和生菜 关火 翻炒几下
12.香喷喷的西红柿蛋炒饭完成了
