大肠烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:01:37  阅读:41 来源:本站原创作者:李幼斌

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

熟大肠250克豆腐一大块相克食物
适量相克食物一小块相克食物
蒜头2个相克食物适量
2勺 鸡精一勺
生抽适量豆瓣酱一汤勺相克食物
料酒适量白糖适量相克食物

大肠烧豆腐的做法

  • 1.大肠切段备用

  • 2.豆腐切小块备用

  • 3.姜,蒜各剁碎,切葱花

  • 4.净锅放适量油下入姜蒜爆香

  • 5.下入大肠炒一下

  • 6.下入豆腐,加入适量水没过大肠调入适量盐,鸡精,生抽,白糖,料酒和豆瓣酱盖上锅盖焖煮

  • 7.待收汁,洒葱花即可

  • 8.成品图

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