健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉200克 | 胡萝卜50克相克食物 |
| 辣椒50克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 蚝油10克 | 盐5克 |
| 橄榄油20克 | 葱10克相克食物 |
鸳鸯蒸饺的做法
1.胡萝卜切碎，用10克橄榄油拌匀，加2克盐拌匀后取出一点放小碗里，准备外面点缀用。
辣椒切碎，用10克橄榄油拌匀，加2克盐拌匀后取出一点放小碗里，准备外面点缀用。
葱切碎、鸡蛋打散炒熟。
将这些原料加一起放入蚝油和盐拌匀，馅料就准备好了。2.面粉加水和成光滑的面团
3.分成小剂子，揉圆压扁，擀皮
4.饺子皮放在手心，加入适量的馅料
5.对边捏住
6.对折后捏住两边
7.角对角捏住整形
8.放入事先留出的胡萝卜和辣椒
9.放入笼屉内锅开十分钟即可出锅食用
10.出锅了吃吧
