酱焖猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:14:17  阅读:748 来源:本站原创作者:郑裕玲

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

猪脚一个相克食物酱油适量
适量相克食物冰糖六七粒相克食物
白酒少许 卤肉包一包
八角一个 香叶一片
葱姜蒜适量 山楂干几个
料酒适量豆瓣酱适量相克食物
豆瓣酱适量相克食物

酱焖猪脚的做法

  • 1.猪脚一个洗净,用刀片去除杂毛,切几片柠檬,用清水泡一个小时,可以去腥,或者用橘子皮泡也一样

  • 2.捞出,沥干水分,冷水下锅,放葱姜料酒,煮开,撇去浮沫

  • 3.焯好水,用凉水冲洗干净,再次用刀片刮一次,看看有没有杂质

  • 4.轻微脱水

  • 5.准备好各种调料

  • 6.把黄豆酱均匀的涂抹在猪脚上,放上葱姜,八角,香叶,料酒,腌制一个小时

  • 7.一个小时后,起锅,锅里烧油,放入姜片,葱段蒜瓣,放入猪蹄子炒制没水分,沿着锅边放白酒,去腥,加入冰糖,生抽,炒一会

  • 8.移入高压锅,倒入开水,没过猪蹄,放入卤肉包,少量醋,盐,山楂干,用煮豆按键,顿制

  • 9.做好的猪蹄,自然冷却泡一宿味道更好

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