笑脸土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:18:35  阅读:4036 来源:本站原创作者:莫少聪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物淀粉30克
五香粉10克 普通面粉20克

笑脸土豆饼的做法

  • 1.土豆去皮切块上锅蒸软

  • 2.蒸熟后静置一旁等待凉透

  • 3.把蒸好的土豆放在一个容器里捣成泥状

  • 4.捣成泥后放少许盐,一小勺五香粉,放土豆1/3的玉米淀粉,继续搅拌均匀

  • 5.盆里摸少许油,慢慢把土豆泥揉成团

  • 6.把面团擀成3毫米厚的饼状

  • 7.用圆形的模具按在擀好的面皮上,做成一个个圆形小饼,用筷子头按下去做眼睛,嘴巴用勺把末端按出形状,然后撒上白面即可

  • 8.也可以做成大脸

  • 9.平底锅放油,油热后把最好的笑脸放锅里煎

  • 10.做好后蘸蕃茄酱吃,跟麦当劳早餐的薯饼一个味道

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