葱烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:50:03  阅读:9101 来源:本站原创作者:王艳

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨450克相克食物适量相克食物
适量相克食物八角3粒
桂皮适量红椒2个
食用油适量适量
少许相克食物 鸡精适量
胡椒粉适量料酒适量
红烧汁适量

葱烧排骨的做法

  • 1.准备主料:排骨

  • 2.姜切片,葱白切段,葱叶不切,和桂皮,八角,红椒放盘子里备用

  • 3.将汤锅加水放排骨给料酒,盖好锅盖大火烧开焯水

  • 4.这是焯过水的排骨如图

  • 5.热锅给少许油将排骨倒入小火煎

  • 6.排骨煎至微黄后加姜片,八角,桂皮,葱白,红椒继续煸炒出香味儿

  • 7.倒入漫过排骨的开水,倒入红烧汁,盖好锅盖大火后小火焖20分钟

  • 8.20分钟后,用筷子夹起排骨里的葱白扔掉,加入盐,胡椒粉,少许糖,继续焖20 分钟

  • 9.时间到,打开锅盖看图,汤汁不是很多了,开大火稍微收一下汁,给点鸡精关火。

  • 10.出锅前用剪刀将葱叶剪在排骨上

  • 11.成品图,是不是很简单呢?试试吧,可以开吃了。

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