健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
梅干菜适量 | 猪肉少许相克食物 |
虾皮少许相克食物 | 小葱3根相克食物 |
姜片少许 | 油少许 |
盐3小勺 | 料酒少许 |
耗油少许 | 六月鲜酱油少许 |
梅干菜炒肉末的做法
1.梅干菜提前泡一天洗净沥干水分,猪肉过下水洗净,准备好虾皮
2.梅干菜切碎末状,猪肉切小粒
3.锅里放入稍微多点油(梅干菜吸油),放入姜片
4.然后放入肉粒,煸炒
5.肉末炒至发白,放入虾皮
6.然后放入梅干菜
7.加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油进行翻炒,中途一边加少许水一边翻炒
8.然后加入少许水煮一煮
9.剩少许汤汁放入葱花翻炒均匀
10.出锅