健康功效
茄子：清热、活血、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 茄子1个相克食物 | 豆角适量相克食物 |
| 鸡胸肉50克 | 青椒2个相克食物 |
| 蒜头适量相克食物 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | |
肉丝炒豆角茄子的做法
1.准备好原材料，将鸡胸肉切成丝，用洋葱，生抽腌制半小时
2.将茄子，豆角，切成丝，容易成熟
3.下油锅，先将腌制好的鸡胸肉炒制一下
4.放入辣椒和豆角翻炒片刻
5.加入茄子，炒到茄子变软时加入蒜末，放一点点盐和生抽出锅装盘即可
肉丝炒豆角茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 21:40:54 阅读：5193
来源：本站原创作者：侯佩岑上一篇：西红柿猪肝蛋汤的做法和食材用料及
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