健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 牛尾骨1公斤 | 橄榄油适量 |
| 洋葱1个相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
| 土豆2个相克食物 | 盐少量 |
| 水适量 | 姜片几片 |
| 葱段几段 | 花椒大料少许 |
牛尾汤的做法
1.蔬菜全部准备好
2.牛尾骨清洗干净
3.用沸水烫一下去血水，捞出来冲干净控干水分
4.锅内加少许橄榄油煎牛尾骨
5.接着加入所有蔬菜和香料，倒入足量的水盖过所有材料，大火烧开转小火慢慢炖1.5小时
6.盛出来加少许盐调味吃
牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:08:43 阅读：3118
来源：本站原创作者：林妙可上一篇：茄汁酿全茄的做法和食材用料及健康
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