健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 山药相克食物 | 大蒜相克食物 |
| 干辣椒相克食物 | 青椒相克食物 |
| 盐 | 油 |
素炒山药的做法
1.山药切片，大蒜切片，青椒切丝，干辣椒切丁，所以材料切好备用
2.锅内烧油，油热后，放入蒜片，干辣椒炒一下，炒出香味
3.放入山药继续翻炒，再加少许水，煮一下
4.最后，放入青椒，翻炒，出锅即可
素炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:21:06 阅读：5678
来源：本站原创作者：杨惠姗上一篇：酱油拌饭的做法和食材用料及健康功
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