双皮奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:48:06  阅读:8487 来源:本站原创作者:袁泉

食材用料

全脂牛奶两袋大约460毫升 鸡蛋清4个
白砂糖相克食物

双皮奶的做法

  • 1.首先将鸡蛋磕开,放入碗内,并且将蛋黄与蛋清分离。家里没有,蛋黄蛋清分离器的朋友们可以选用一个空的矿泉水瓶。将其,拧开,捏扁后,瓶口对准蛋黄的位置松手蛋黄就被吸出来了。

  • 2.将牛奶倒入杯中,杯子最好是陶瓷或者玻璃的,将奶锅中加水,将杯子放在奶锅中点火,直到锅中水开后过,一两分钟关火将杯子端出来。

  • 3.让杯中的奶冷却直至有奶皮形成。

  • 4.将奶皮挑破,将杯中的奶倒出和蛋清混合搅拌。

  • 5.在将和蛋清混合后的奶,倒回杯中。

  • 6.可选用保鲜膜将杯子密封住,也可选择盘子将它盖住,我个人更喜欢用盘子。上锅蒸10分钟,关火后闷5分钟。

  • 7.出锅,向其中再装点上各种水果,双皮奶做成啦!

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