腐乳粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:56:37  阅读:528 来源:本站原创作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

五花肉1块土豆3个相克食物
腐乳蒸肉粉1袋适量
料酒少许 姜粒少许
香葱2根相克食物

腐乳粉蒸肉的做法

  • 1.备好图中食材。

  • 2.肉洗净后,切成筷子般厚,土豆切块,姜切粒,葱切细。

  • 3.取大一点的容器放入肉,土豆,姜粒,蒸肉粉,少许油,凉白开,料酒。

  • 4.拌匀,腌制半小时。

  • 5.用筷子把肉,肉皮朝下整齐的码好。

  • 6.再把土豆铺上(平)。

  • 7.上锅蒸上汽后,小火蒸两小时出锅,取大点的盘子盖在蒸肉盆上,按紧后反扣过来,撒上葱花。即食。

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