韩式炸猪排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:34:58  阅读:6296 来源:本站原创作者:周奇奇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪里脊4片鸡蛋2个相克食物
低粉适量 白吐司6片
适量

韩式炸猪排的做法

  • 1.把猪肉敲打一下断筋,撒少许盐腌一下

  • 2.白吐司切掉四边

  • 3.放到料理机中打成面包屑

  • 4.准备好面粉、鸡蛋和面包屑,先把猪肉裹一层低粉

  • 5.再蘸满鸡蛋液

  • 6.最后裹面包屑

  • 7.入热油锅每面炸2分钟至熟透表面呈金黄色

  • 8.拿出来控一下油,竖着切几刀,直接吃,配番茄酱或色拉酱吃都行

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