健康功效
猪皮:除烦、清心、清肺
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
猪骨200g | 猪皮200g |
小墨鱼300g | 姜片6片 |
八角2粒 | 蒜头4粒相克食物 |
鲜花椒适量 | 油适量 |
豉油适晒 | 盐适量 |
香菜2根相克食物 | 葱2根相克食物 |
淀粉水少许 |
骨皮焖小墨鱼的做法
1.猪骨猪皮清理干净,斩件氽水,用清水浸泡10钟洗净沥出备用。
2.炒锅烧热,放入姜片八角炒出香味。
3.放油,倒入猪骨猪皮爆炒,点入酒和豉油,翻炒均匀上色。
4.加入300亳升开水,煮开,转移到高压锅,洒入适量的盐,加盖中火煮压15分钟后,排气开盖。
5.另一炒锅炒热,放入鲜花椒蒜头爆香,倒入小墨鱼两面煎煮一下。
6.将高压锅内的骨皮加入到炒锅中,与小墨鱼一起煮3分钟。
7.加入淀粉水,放入香菜葱段,大火翻炒均匀即可关火。
8.装碟上桌,开吃吧!