健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛肉200克相克食物 | 土豆200克相克食物 |
| 小胡萝卜2根 | 洋葱1个相克食物 |
| 番茄酱200克相克食物 | 番茄（可选） |
| 罗勒适量 | 蒜蓉适量 |
| 白胡椒适量 | 糖盐适量 |
| 牛油少量 | |
罗宋汤的做法
1.有番茄的去皮，切碎。。。。土豆煮熟软化去皮，洋葱切碎，胡萝卜切碎，牛肉切成小方块。
2.在锅中放入牛油，融化后煸炒洋葱胡萝卜，调味，加入罗勒胡椒，蒜蓉。10秒后加入400-500ml水。水开后，加入番茄酱。用手轻轻压扁土豆，全部放入。大火沸腾后转小火。煮25分钟。
3.土豆软烂后加入牛油，想浓稠一点的可以加入适量淀粉。1分钟后熄火
