健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 馒头一个 | 牛奶200克相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 番茄酱适量相克食物 |
鸡蛋馒头饼的做法
1.馒头切碎，加牛奶鸡蛋
2.搅拌成糊状
3.平底锅加一点油，把拌好的糊糊平摊，煎好一面，翻过来煎令一面
4.成品，蘸番茄酱
鸡蛋馒头饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:46:56 阅读：4940
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