健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
香干2片 | 胡萝卜1根相克食物 |
芹菜1颗相克食物 | 花生小半碗相克食物 |
盐适量 | 辣椒油半勺 |
醋1勺相克食物 | 油几滴 |
鸡精少许 |
西芹花生拌香干的做法
1.准备食材
2.西芹洗干净切丁,花生洗净浸泡,胡萝卜切丁,香干切丁。
3.水开后在锅内加少许盐,倒入花生,煮熟捞出备用。
4.换水,锅内加几滴油,水开放入西芹焯水捞出备用
5.在放入胡萝卜丁
6.放入香干丁捞出备用
7.4种食材混合在一起
8.加入适量的盐,1勺醋,少许鸡精,半勺辣椒油
9.搅拌均匀装盘