呛炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:32:01  阅读:2340 来源:本站原创作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜250克相克食物干辣椒3个相克食物
10克相克食物3克
食用油50克

呛炒空心菜的做法

  • 1.择菜半叶半杆,洗净,直接倒入干锅中先炒,断生。

  • 2.切成蒜片备用

  • 3.油热后加入蒜片爆香后,倒入空心菜,炒1分钟,加入盐,即可食用。

  • 4.装盘,成功。

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