大酱汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:30:18  阅读:5606 来源:本站原创作者:张嘉译

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

大虾6只洋葱半个相克食物
西红柿一个相克食物豆腐适量相克食物
杏鲍菇一根青菜适量相克食物
辣酱一勺 大酱一勺
香油适量适量相克食物
生抽适量

大酱汤的做法

  • 1.准备材料:大虾剪掉触须,剪开背部取出沙线;青菜洗净切断;洋葱切圈;杏鲍菇切片;西红柿切块;豆腐切块。

  • 2.石锅里加入淘米水(注:第二遍淘米水),加入一勺大酱

  • 3.大火煮开

  • 4.加入杏鲍菇、蕃茄、豆腐煮5分钟(中火)

  • 5.加入大虾、洋葱煮5分钟

  • 6.加入青菜煮一分钟,加入一勺辣椒,搅拌均匀,加入适量生抽和醋、香油。离火

  • 7.可以享用了。

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