健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 油豆腐5个 | 鲜菇6个 |
| 腐竹一根相克食物 | 花菜半个相克食物 |
| 红辣椒半个 | 生抽一勺 |
| 盐适量 | 生姜三片相克食物 |
素菜绘的做法
1.切切切
2.油豆腐剪成2半
3.先下油把泡过水的腐竹和花菜炒熟
4.再放入红辣椒在放油豆腐和鲜菇
5.炒5分钟倒入生抽盐翻均匀
6.起锅
素菜绘的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:33:42 阅读：628
来源：本站原创作者：张韶涵上一篇：南瓜土司的做法和食材用料及健康功
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