红烧鸡肉狮子头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:47:10  阅读:4271 来源:本站原创作者:陈小春

食材用料

A.仿土鸡腿250公克 肥肉末50公克
荸荠50公克 洋葱40公克
胡萝卜30公克 鸡蛋1个
葱末10公克 姜末10公克
B.青江菜400公克 葱2根
姜15公克 A.盐3公克
水50cc 鸡精粉4公克
细砂糖5公克 酱油10㏄
料理酒10㏄ 白胡椒粉1/2茶匙
香油1大匙 B.水600㏄
酱油60㏄ 细砂糖1茶匙

红烧鸡肉狮子头的做法

  • 1.荸荠拍碎后切成粒状,洋葱、胡萝卜切碎,鸡腿肉剁成泥,青江菜洗净,上述材料备用。

  • 2.将剁好的鸡肉末放入钢盆后加盐,进行摔肉步骤。

  • 3.将作法2中摔好的肉里加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋拌匀,将50cc的水分两次加入,一面加水一面搅拌,直至水分被肉吸收。

  • 4.在作法3拌好的肉里加入作法1中处理好的荸荠、洋葱、胡萝卜与葱、姜、肥肉末及其他调味料A,拌匀后将肉馅分成数等份,用手掌捏成圆球状的狮子头。

  • 5.取锅倒入约400㏄沙拉油,加热至约180℃后将作法4的狮子头下锅,以小火炸约4分钟,沥干油后捞起。

  • 6.取一炖锅,将材料B的葱、姜拍破后放入锅中垫底,再依序放入作法5炸好的狮子头及调味料B。

  • 7.大火烧滚后,关小火煮约30分钟,将狮子头取出装盘。再将青江菜汆烫约2分钟后围边装饰即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!