醋溜排骨香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:35:48  阅读:8385 来源:本站原创作者:甘婷婷

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪小排500克相克食物干香菇100克相克食物
米醋适量相克食物 一品鲜酱油适量
大蒜适量相克食物 耗油适量

醋溜排骨香菇的做法

  • 1.准备所需食材猪小排

  • 2.100克干香菇

  • 3.干香菇放容器里浸泡

  • 4.浸泡好干香菇焯水

  • 5.猪小排洗净焯水

  • 6.焯好水的猪小排放入调料煮30分钟

  • 7.煮好备用

  • 8.把焯过水的香菇切片,大蒜切片

  • 9.锅烧热放少许油放入排骨,蒜片

  • 10.煸炒后放入香菇片

  • 11.继续煸炒,最后放一品鲜,耗油,米醋

  • 12.营养丰富,美味可口的醋溜排骨香菇出锅

  • 13.再来一张

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