健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 鳕鱼鱼排200g | 洋葱半个相克食物 |
| 葱半根相克食物 | 菠菜80g相克食物 |
| 罐头白豆子适量 | 番茄150g相克食物 |
| 蒜半瓣相克食物 | |
西班牙辣肠烧鳕鱼的做法
1.Chorizo家里有片状的，就用了。不然买一根回来切丁，还是更合适的。
2.菠菜洗净稍切碎，大蒜切末，洋葱切圈，葱切圈，鱼切大块。
3.鱼在锅里加盐和胡椒煎到变色。鱼排很薄，不用太久。翻面时注意不要碎了。
4.锅里给油，将大蒜、洋葱和葱炒香，加入Chorizo炒开。
5.加入菠菜和白豆子。白豆子这里主要颜色好看。吃的时候想想，换成松仁或许更香。
6.加入罐头番茄。没有的话将新鲜番茄切成丁也好。就多给点，味道比较浓。
7.加入鱼块，稍微烧一会就好。
8.法面切成片，刷上橄榄油。放入烤箱按喜好烤到金黄或焦黄，配着鱼吃。很香。
