玉米汁馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:42:38  阅读:9734 来源:本站原创作者:李铭顺

食材用料

玉米汁500克面粉900克
少量相克食物 酵母10克

玉米汁馒头的做法

  • 1.准备好玉米汁,加入酵母融化,少量糖搅拌均匀

  • 2.放入面粉用筷子搅拌

  • 3.慢慢揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵,我是晚上和的面,放在冰箱上层发酵的,第二天早上7点起来做,因为室温也很低,10度这样

  • 4.发了两倍大的面团

  • 5.加一点干面粉充分揉出空气,搓成长条

  • 6.用刀切

  • 7.因为室温低,整形好了后我二次发酵了1个半小时才完全再发起来,蒸锅中小火上汽,放入馒头,转中大火蒸,中间不开盖,蒸的时间看馒头大小而定,蒸好后闷5分钟,横着快速拿开锅盖再竖立起来

  • 8.馒头就好了

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