健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯1个相克食物 | 砂糖15g相克食物 |
面粉适量 | 油500ml |
芝士片三片 |
芝心红薯丸的做法
1.准备好红薯,去皮,蒸软,倒掉里面的水分
2.红薯用勺子压泥,趁热压才好压,我这个放凉了,有点儿压不细了
3.红薯里面放入面粉,和面(试着慢慢添加,实在加多了面粉导致面太干就加一些牛奶或者清水)
4.加入砂糖
5.揉成光滑的面团(面团应该湿湿的,取一小块都比较粘手,太干了影响口感)
6.把面团分成若干小剂子,揉圆
7.取一个按扁,放入芝士
8.像包包子一样捏起来,搓圆
9.揉好的红薯球应该是光滑的,没有裂痕的,如果有小裂口,就把裂口捏起来,继续揉搓
10.都搓好了就放一旁盖上,静置半小时左右,让面团松弛一下,不盖上表皮容易干
11.锅里烧油,油七成热了加入红薯丸,调成中小火慢炸,油必须要没过红薯丸的量,时不时翻动红薯丸,让每一个面受热均匀。
12.红薯丸炸好了捞起来,沥油
13.剖开一个,满满的芝士酱
14.完成