健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
火腿:健脾、补气、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
饼皮适量 | 鸡肉适量相克食物 |
火腿适量相克食物 | 青椒适量相克食物 |
玉米适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
马苏里拉奶酪适量 | 盐适量 |
油适量 | 胡椒粉适量 |
酱油适量 | 番茄酱适量相克食物 |
水适量 | 料酒适量 |
鸡肉火腿披萨的做法
1.准备原料,饼皮没照到相
2.鸡肉用料酒和胡椒粉腌15分钟
3.先做披萨酱,超简单版的,锅下油,放入蒜泥和洋葱碎炒香
4.注入少许清水煮沸
5.倒入番茄酱,搅匀,煮至浓稠
6.披萨酱就做好了
7.另起锅,下油,倒入腌好的鸡肉
8.依次加入玉米,青椒,火腿,断生
9.起锅入一边备用
10.8寸盘抹上黄油
11.把饼皮均匀铺开
12.扎小孔
13.抹上披萨酱
14.撒上奶酪
15.铺上刚做好的馅料
16.再撒些奶酪
17.把剩余的馅料全部铺上,奶酪丝也全部均匀撒上
18.烤箱预热200度,上下火,20分钟