黄瓜拌凉粉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 01:13:03  阅读:8965 来源:本站原创作者:古巨基

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉粉皮2张黄瓜大半根相克食物
辣椒酱适量香油适量
葱油适量 生抽适量
适量相克食物味精适量相克食物
蒜蓉1勺 葱花少许
白糖少许相克食物

黄瓜拌凉粉皮的做法

  • 1.凉皮切细丝,用凉开水清洗后,捞出控干水。

  • 2.放在碗里,撒少许盐,加上葱油

  • 3.黄瓜洗净,中分切薄片

  • 4.放入另一碗里,加上蒜蓉、味精、辣酱、生抽、糖、醋和盐拌匀,腌十分钟

  • 5.装盘撒上葱花,淋上香油

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